Очень медленно.
Не могу закрыть рот :(
Вместо 20 пунктов ем 25 ....
В первую неделю сбросила почти два кило, а теперь топчусь на месте.
Мне бы всего еще 1.5 кг сбросить ... Как поднять мотивацию ? Я и так хорошо выгляжу. Живот почти совсем ушел (я когда начинаю набирать кг- все сразу в живот идут).
Блин :( Страдаю я сегодня. Настроения нет совсем.
и не ПМС вроде... нам бы день простоять да ночь продержатся
а скоро и настроение изменится
Comments
ты и так мать хороша))
слушай,давайте к нам в чёрный лес следующим летом ,а?
мы на выходные обсуждали куда хотим поехать в следующем году - один из вариантов как раз и был Шварцвальд :)
murzita оттуда недавно хорошие отчеты писала. А вы в Питер когда собираетесь ?
По теме поста - жрать надо не меньше, а регулярней. Тогда организм перестает "делать запасы". Т.е. кушать в строго отведенные часы. Со временем порци автоматически сделаются меньше;-)
смотри цены- http://www.sbo.de/haus-fechtig/
крааасота!
покажу Андрею :)
вот как ты себе все подстраиваешь - поездку под землянику !
а машину под туфли ?
красиво жить не запретишь :)
просто для поедания других ягод у меня и под домом есть сад-лес,рынок наконец,ту же чернику я и в Израиле ела ,а тут люди в лесу землянику рвут!!!!
смотри, если тебе легко с этим весом и визуально все выглядит хорошо, я б не гналась за кг и просто уже поддерживала бы имеющийся результат.
я сейчас вешу максимально приемлемо, а хочу себе еще запас в 2 кило на возможное поправление
Мне бы углеводы и сладкого ! и побольше :(
из сладкого только 70-80% шоколад и карамельки. или леденцы с разными вкусами, они копеечные (по некудот)
есть еще хатифим по 60-70 калорий, они тоже не особо дорогие. и йогурты шоколадные 0%
сладкое и мое больное место, я без него умираю просто. но на 70% шоколаде через 2-3 дня мне уже не хочется никаких других сладостей.
выпечку просто не покупать. если муж любит, попросить шоб потерпел неделю-дней десять и ел ее вне дома
а хатифим эти всякие не вкусные мне :((((
ну мне они более менее по вкусу нравятся
еще в конфетах тоффифи, в одной конфетке 1 некуда, по-моему
или в смысле совсем ничего не есть ?