?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Начитавшись Гриночки, и насмотревшись фото похудевших и просто красивых френдес я опять начинаю диету здоровый образ жизни.

Потому что я опять достигла критической массы....
Блин, чревоугодие моя фишка :( Как ? Как закрыть рот ?
Еда это ведь такое удовольствие, и поддержка когда нет настроения, и атмосфера....

Ну, ладно ! С прошлого воскресенья я опять на весонаблюдателях. Типа дома сама с собой.
Вместо положенных 18 пунктов в день я даю себе 20.

Старт 68.6 кг
Цель 65 кг ( сбросить 4 кг). Думаю за месяц справлюсь.

Сегодня четвертый день. Полет нормальный. Ем в среднем по 24пункта, но сейчас у меня меньше физической нагрузки, потому что болею.

Вопрос как жить дальше, после запланированной цели ? Ну да ладно, я подумаю об этом завтра (с)


Comments

( 7 comments — Leave a comment )
maizlina
Jun. 13th, 2012 07:43 am (UTC)
Привет :))) А какой у тебя рост при таком весе? И что за весонаблюдатели такие?
nata_liee
Jun. 13th, 2012 09:41 am (UTC)
привет :)
рост 164

вот тут я как то писала три года назад :
http://nata-liee.livejournal.com/24462.html

и вот нашла сообщество:
http://shomrey-mishkal.livejournal.com/profile
maizlina
Jun. 13th, 2012 09:47 am (UTC)
Спасибо :)))
ayalusha
Jun. 13th, 2012 09:01 am (UTC)
удачи
nata_liee
Jun. 13th, 2012 09:42 am (UTC)
спасибо !
rekosha
Jun. 13th, 2012 11:26 am (UTC)
Удачи))))
nata_liee
Jun. 14th, 2012 05:50 am (UTC)
спасибо, в этом решении есть и твой вклад ;)
( 7 comments — Leave a comment )