?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Худеется медленнo


Очень медленно.
Не могу закрыть рот :(
Вместо 20 пунктов ем 25 ....
В первую неделю сбросила почти два кило, а теперь топчусь на месте.

Мне бы всего еще 1.5 кг сбросить ... Как поднять мотивацию ? Я и так хорошо выгляжу. Живот почти совсем ушел (я когда начинаю набирать кг- все сразу в живот идут).

Блин :( Страдаю я сегодня. Настроения нет совсем.
и не ПМС вроде... нам бы день простоять да ночь продержатся 
а скоро и настроение изменится



Comments

( 24 comments — Leave a comment )
olialukoe
Jul. 1st, 2012 09:07 am (UTC)
повесит фотку где тебе надцать?
ты и так мать хороша))
слушай,давайте к нам в чёрный лес следующим летом ,а?
nata_liee
Jul. 1st, 2012 09:19 am (UTC)
спасибо
мы на выходные обсуждали куда хотим поехать в следующем году - один из вариантов как раз и был Шварцвальд :)
murzita оттуда недавно хорошие отчеты писала. А вы в Питер когда собираетесь ?
zelestina
Jul. 1st, 2012 09:26 am (UTC)
О! Я своего тоже прорабатываю на эту тему;-) С компашкей поехать, чтобы все с детьми:-))))

По теме поста - жрать надо не меньше, а регулярней. Тогда организм перестает "делать запасы". Т.е. кушать в строго отведенные часы. Со временем порци автоматически сделаются меньше;-)
olialukoe
Jul. 1st, 2012 10:14 am (UTC)
давайте,организуем банду))
nata_liee
Jul. 2nd, 2012 05:57 am (UTC)
я очень очень за поездки компашками !
olialukoe
Jul. 1st, 2012 10:12 am (UTC)
у меня прям сейчас френдесса там из Израиля,всё хорошо,но озаботится надо местом за ранее очень,например на июль недорогих пансионов уже нет..http://sveji-veter.livejournal.com/tag/%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BB%D0%B5%D1%81
смотри цены- http://www.sbo.de/haus-fechtig/
крааасота!
nata_liee
Jul. 2nd, 2012 07:23 am (UTC)
очень красота !!! Меня не трудно уговорить - хочу !!!
покажу Андрею :)
olialukoe
Jul. 1st, 2012 10:13 am (UTC)
в Питер мы с 9 по 16 августа,я хочу именно в июне-начале июля чтоб земляника ещё была
nata_liee
Jul. 2nd, 2012 06:00 am (UTC)
ух ты земляника !
вот как ты себе все подстраиваешь - поездку под землянику !
а машину под туфли ?
красиво жить не запретишь :)
olialukoe
Jul. 2nd, 2012 08:49 am (UTC)
неее туфли можно под машину,или взять 2 пары-одну на выход другую гипотетическую для вождения.
просто для поедания других ягод у меня и под домом есть сад-лес,рынок наконец,ту же чернику я и в Израиле ела ,а тут люди в лесу землянику рвут!!!!
ejik_v
Jul. 1st, 2012 10:13 am (UTC)
а платье, платье то новое уже хорошо сидит? ))

смотри, если тебе легко с этим весом и визуально все выглядит хорошо, я б не гналась за кг и просто уже поддерживала бы имеющийся результат.
nata_liee
Jul. 2nd, 2012 05:59 am (UTC)
ух, хорошо сидит !
я сейчас вешу максимально приемлемо, а хочу себе еще запас в 2 кило на возможное поправление
ejik_v
Jul. 2nd, 2012 11:18 am (UTC)
ну тогда, если с количеством еды сложно справиться, то остается уменьшить сладкое и всякие углеводы и увеличить всякое белковое и овощи. ну и пить, пить, пить :)
nata_liee
Jul. 2nd, 2012 11:46 am (UTC)
да шо мне те белки да овощи ...
Мне бы углеводы и сладкого ! и побольше :(
ejik_v
Jul. 2nd, 2012 12:10 pm (UTC)
могу тебе посоветовать и своего опыта, если тебе поможет :)
из сладкого только 70-80% шоколад и карамельки. или леденцы с разными вкусами, они копеечные (по некудот)
есть еще хатифим по 60-70 калорий, они тоже не особо дорогие. и йогурты шоколадные 0%
сладкое и мое больное место, я без него умираю просто. но на 70% шоколаде через 2-3 дня мне уже не хочется никаких других сладостей.
выпечку просто не покупать. если муж любит, попросить шоб потерпел неделю-дней десять и ел ее вне дома

nata_liee
Jul. 2nd, 2012 12:12 pm (UTC)
выпечку не покупаю, а про шоколад ты права - надо будет купить.
а хатифим эти всякие не вкусные мне :((((
ejik_v
Jul. 2nd, 2012 12:15 pm (UTC)
я хатифим тоже не люблю, ем только одни, с миндальными орешками
ну мне они более менее по вкусу нравятся
еще в конфетах тоффифи, в одной конфетке 1 некуда, по-моему
ayalusha
Jul. 1st, 2012 10:48 am (UTC)
ты уже красавица и нам очень нравится
nata_liee
Jul. 2nd, 2012 05:57 am (UTC)
спасибо :)))
rekosha
Jul. 1st, 2012 02:45 pm (UTC)
Ой да. Вчера встретилась с подругой она похудела на 8 кг. Выглядит супер. Сегодня сделала себе разгрузочный день. Держись)
nata_liee
Jul. 2nd, 2012 05:57 am (UTC)
разгрузочный от диеты ? ;)
или в смысле совсем ничего не есть ?
rekosha
Jul. 2nd, 2012 06:03 am (UTC)
Я уже не на диете. Но стараюсь не злоупотреблять)
nata_liee
Jul. 2nd, 2012 07:00 am (UTC)
это и есть самое трудное :)
rekosha
Jul. 2nd, 2012 06:04 am (UTC)
Есть только мало. Котедж на обед. Но вечером я ела мясо и картошку.
( 24 comments — Leave a comment )